Seniors
Rester actif, connecté et bien entouré
Un programme pensé pour les seniors d’Unieux : se remettre au numérique, prendre soin de soi et bouger en douceur, dans une ambiance conviviale au cœur du quartier du Val Ronzière.
Deux grands rendez-vous pour les seniors
D’un côté, le Parcours prévention connectée pour apprivoiser l’ordinateur, internet et les mails. De l’autre, Sportez-vous bien : yoga, gym douce et ateliers santé et bien-être. Le tout à deux pas de chez vous.
Au Centre Social, quartier du Val Ronzière
L’essentiel en un coup d’œil
Les repères pratiques du programme seniors.
Au Val Ronzière
Centre Social, 11 rue Salvador Allende, 42240 Unieux.
Habitants du territoire
Ouvert aux seniors d’Unieux et des environs.
Adhésion
15 € / an, valable de septembre à août.
Inscription annuelle
Attention : certains ateliers se réservent pour toute l’année.
Numérique · Parcours prévention connectée
Apprivoiser l’ordinateur, internet
et les mails
Une initiation en petit groupe pour gagner en autonomie sur le numérique, à son rythme et sans stress, accompagné par un intervenant dédié.
Quand
Jeudis 9h30-11h30
Format
15 séances · groupes de 8
Intervenant
Farid Loubibet
Tarif
15 € adhésion
Sportez-vous bien
Bouger en douceur et prendre soin de soi, à tout âge.
Yoga
Des exercices adaptés pour retrouver équilibre, souplesse et sérénité.
Mardis matin · 8h45-10h00
120 € / trimestre + 15 € adhésion
La santé dans l’assiette & bien-être
Ateliers culinaires, activités physiques, soin du visage, aromathérapie et sensibilisation.
Places limitées
15 € adhésion + tarifs des activités spécifiques
Gym douce
Une activité tout en souplesse pour entretenir sa forme, encadrée par un professionnel.
Vendredis · 14h00-15h30 (dès le 4 octobre)
Avec William Jarrousse · 120 € / trimestre + 15 € adhésion
Nous contacter
Une équipe à votre écoute pour vous inscrire et vous renseigner.
Secteur Adultes & Familles
Centre Social d’Unieux
11, rue Salvador Allende
42240 Unieux
Tel. : 04 77 56 00 99
contact@csunieux.fr
Envie de nous rejoindre ?
Pensez à la carte d’adhésion (15 € / an) et à l’inscription annuelle pour les ateliers. On vous accueille avec plaisir pour en discuter.